Como saber o que o seu cabelo precisa?
Você já se pegou olhando no espelho e pensando: “O que será que meu cabelo tá pedindo agora?”
Às vezes, ele parece ressecado, outras vezes, sem vida, ou até com aquela queda capilar… Ou está quebrando? Saber o que o cabelo precisa é como entender o ele está tentando nos dizer: Um processo de escuta e cuidado, pois o cabelo fala, a gente que não sabe ouvir. Por isso, vou te ajudar a decifrar esses sinais nesse artigo!
Aqui, vamos explorar como entender as necessidades do seu cabelo de forma prática, além disso, usando ciência (porque sim, trabalhamos com fonte!)
1 – Porosidade Capilar: O terror da maioria (e a mais confundida)
Se você quer entender o que o seu cabelo realmente precisa, antes de mais nada, comece avaliando a porosidade capilar. Mas Mi, o que realmente é isso?
A porosidade nada mais é do que a capacidade do fio de absorver e reter água e nutrientes. Essa característica pode ser baixa, média ou alta, e cada tipo precisa de um cuidado específico:
- Baixa porosidade: as cutículas do cabelo são bem acopladas, até demais. Parece bom, né? No entanto, isso dificulta a absorção de produtos. O segredo é apostar em tratamentos capilares com ativos leves e hidratantes, além de produtos com um pH mais alcalino;
- Média porosidade: é o equilíbrio perfeito. Aqui, o cabelo geralmente responde bem a qualquer tipo de tratamento capilar. Por isso, a manutenção é mais tranquila.
- Alta porosidade: Aqui mora o perigo! Resultado de danos como químicas (principalmente as alcalinas), uso excessivo de calor e até exposição extrema de raios solares e agentes externos, como poluição por exemplo. As cutículas ficam tão danificadas e “afastadas” e o cabelo absorve qualquer coisa que passa, mas também perde rapidamente. A salvação? Muitas reposições proteícas e lipídicas (no popular, muita reconstrução e nutrição)
2 – Ressecamento ou falta de reposição lipídica? Como diferenciar?
Nem todo cabelo seco está ressecado! Um estudo da Journal of Cosmetic Science destacou que o ressecamento capilar acontece quando o fio perde sua barreira lipídica natural. Essa barreira é o que mantém a hidratação e os nutrientes dentro do fio.
Os sinais clássicos de um cabelo ressecado são:
- Fios ásperos ao toque;
- Dificuldade em desembaraçar;
- Aspecto opaco
Agora, se o seu cabelo parece “duro” ou “esticado”, talvez ele esteja precisando de reposição lipídica (reposição de óleos ou manteigas) para trazer emoliência e sedosidade e reposição hídrica (tratamento com ativos que atraem a umidade no fio). Sendo assim, a dica aqui é alternar e classificar uma sequência correta de hidratação, nutrição e reconstrução. Essa rotina é o famoso cronograma capilar, que atenção: Deve ser feito de forma individual porque deve se adequar as necessidades e a rotina do seu cabelo, viu?
3 – Terapia Capilar: O SOS dos Fios
Quando o cabelo está gritando por socorro (queda intensa, porosidade alta ou falta de crescimento), a terapia capilar pode ser o caminho ideal. Além disso, esse é um conjunto de tratamentos que vão além dos cosméticos, envolvendo procedimentos como:
- Massagem no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea e o crescimento dos fios;
- Uso de produtos com ativos específicos, como cafeína ou pantenol (que está presente em vários de nossos produtos) que têm eficácia comprovada em estudos (Ribeiro et al., 2020);
A terapia capilar só deve ser feitas por profissionais gabaritados que sabem realizar protocolos terapêuticos com a manipulação de equipamentos e ativos de forma segura, por isso, escolha bem sua terapeuta capilar!
4 – Ouça o seu cabelo e atenda aos sinais
Por fim, o segredo para saber o que o seu cabelo precisa está na observação constante. Dessa forma, se pergunte e observe os sinais:
- Ele está brilhante ou opaco?
- Está quebradiço ou elástico?
- Meu couro cabeludo está saudável ou descamando?
Quando você entende o que o cabelo comunica, fica mais fácil oferecer os cuidados certos. Além disso, lembre-se: A ciência está do seu lado! Estudos recentes, como o de Santos e colaboradores (2021), confirmam que tratamentos ricos em ativos naturais (como os nossos queridinhos óleos vegetais) ajudam a restaurar a saúde dos fios em qualquer estágio. Aqui vai alguns exemplos de óleos e manteigas de acordo com o nivel de dano:
Manteiga de Cupuaçu – Dano Grave
Rica em ácidos graxos e fitoesteróis, a manteiga de cupuaçu é um poderoso hidratante natural que ajuda a reter a umidade nos fios, ideal para cabelos ressecados. Um estudo da Brazilian Journal of Pharmacognosy (2019) destacou sua eficácia na recuperação de cutículas danificadas.
Óleo de Andiroba – Dano Médio
Com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, o Óleo de Andiroba é excelente para terapia capilar, promovendo saúde do couro cabeludo e combate à queda. Segundo pesquisa da Journal of Ethnopharmacology (2020), seus ativos ajudam a fortalecer os folículos capilares.
Óleo de Linhaça – Dano leve
Rico em ômega-3 e vitamina E, o Óleo de Linhaça é perfeito para selar cutículas e combater o frizz, especialmente em cabelos com alta porosidade. Estudos da International Journal of Cosmetic Science (2018) mostraram que ele melhora a elasticidade dos fios e reduz a quebra.
Cuide com amor (e ciência!)
Não importa se o seu cabelo está ressecado, poroso ou caindo, o importante é que agora você sabe identificar o que ele precisa e agir de forma certeira. Use o conhecimento, aposte nos tratamentos adequados e celebre cada conquista da sua rotina capilar.
Ah, e se você ficou com dúvida ou quer uma ajudinha extra, fala com a gente! A Óleos da Mi tá aqui pra ser sua parceira nessa jornada rumo ao cabelo saudável e feliz!
Referências:
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